|
Организм человека не умеет производить омега-3 жирные кислоты, так что нужно обязательно употреблять в пищу продукты, богатые омега-3, или принимать добавки, чтобы избежать их дефицита. Дозогексаеновая кислота (DHA) и эйкозопентаэновая кислота (EPA) – жирные омега-3 кислоты – способствуют правильному развитию организма и укреплению здоровья. Кислоты омега-3 активируют работу мозга и удовлетворяют энергетические потребности, благодаря чему повышается уровень интеллекта, улучшается память и внимание. EPA обладает мощным противовоспалительным действием и, согласно исследованиям, способна уменьшить риск болезней сердца, ревматизма и онкологических заболеваний. В то же время DHA играет важную роль для здоровья мозга.
|
